Cuando ve una publicación o comentario sobre sentimientos suicidas en una comunidad, puede ser abrumador y puede sentir que no sabe qué hacer. Pero usted puede ayudar y hay recursos disponibles para usted y la persona que le preocupa.
Háganos saber y nos pondremos en contacto con usted con recursos que pueden ayudar
Reddit se ha asociado con Crisis Text Line para proporcionar a los redditores que pueden estar considerando suicidarse o lastimarse gravemente con el apoyo de asesores de crisis capacitados. Si está preocupado por alguien, puede informarnos denunciando la publicación o el comentario específico que le preocupa y seleccionando Alguien está considerando suicidarse o autolesionarse gravemente . Después de informarnos, nos comunicaremos (confidencialmente) para ponerlos en contacto con los consejeros de crisis capacitados de Crisis Text Line.
Si se siente cómodo, escuche y responda con amabilidad y comprensión
. Como todos nosotros, las personas que se sienten suicidas quieren ser escuchadas y comprendidas. A menudo, ser una presencia de apoyo que no juzga puede ser muy útil. Si se siente cómodo respondiendo a alguien, mantenga la conversación pública y evite enviar mensajes a alguien en privado si puede. Hágales saber que le importa, que lo que dicen le preocupa, y diríjalos hacia recursos que puedan ayudarlos.
Si están dentro de los EE. UU., puede alentarlos a:
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Envíe CHAT al 741741 para comunicarse con Crisis Text Line
Se conectarán con un asesor de crisis capacitado de Crisis Text Line. -
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255
Se conectarán con un trabajador de crisis de Lifeline. -
Llame, envíe mensajes de texto o chatee con Trevor Project
Si es una persona joven en la comunidad LGBTQ, se conectará con un consejero de Trevor. -
Llame, envíe un mensaje de texto o chatee con la Línea de crisis para veteranos
. Estarán conectados con los respondedores del Departamento de Asuntos de Veteranos, muchos de los cuales son veteranos. Está disponible para todos los miembros del servicio, sus familias y amigos.
Si están fuera de los EE. UU., puede alentarlos a:
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Llame, envíe mensajes de texto o chatee con los servicios de crisis de Canadá Canadá
Se conectarán con un respondedor CSPS. -
Llame, envíe un correo electrónico o visite a los samaritanos
del Reino Unido Se conectarán con un samaritano. -
Visite r/SuicideWatch .
Los moderadores mantienen una lista completa de recursos y líneas directas dentro y fuera de los EE. UU., organizada por ubicación.
Si desea obtener más información sobre cómo apoyar a alguien que podría estar considerando suicidarse, los mods en r/SuicideWatch también han recopilado consejos y pautas útiles para hablar basados en su investigación y experiencia trabajando en líneas directas de suicidio.
No se olvide de obtener apoyo para usted mismo
. Apoyar a alguien que está en un lugar oscuro puede generar emociones duras o puede desencadenar de maneras que no esperaba, por lo que si necesita apoyo, Crisis Text Line también está ahí para usted.
Si prefiere no enviar mensajes de texto a Crisis Text Line, aquí hay otras personas y recursos que pueden resultarle útiles:
- Alianza Nacional para la Prevención del Suicidio Se
especializa en la prevención del suicidio y el apoyo al duelo. -
Suicide Prevention Lifeline
Brinda información sobre cómo apoyar a alguien que está considerando suicidarse. -
Las conversaciones importan
Apoya discusiones comunitarias seguras y efectivas sobre la prevención del suicidio. -
Preguntas frecuentes de Crisis Text Line
Incluye una lista de recursos adicionales a los que Crisis Text Line ocasionalmente refiere a las personas.
